Bài tập luyện Ý: Nhìn 2 điểm thành 1

Ý là yếu tố rất quan trọng nằm trong bộ bí kíp trọn gói giúp chúng ta chiến thắng covid, bao gồm: Tâm – Ý – Khí – Nước – Dinh dưỡng. Để luyện tập cảm nhận về Ý, chúng ta có thể thử bài tập nhìn 2 điểm thành 1 như hướng dẫn dưới...

Ý là yếu tố rất quan trọng nằm trong bộ bí kíp trọn gói giúp chúng ta chiến thắng covid, bao gồm: Tâm – Ý – Khí – Nước – Dinh dưỡng. Để luyện tập cảm nhận về Ý, chúng ta có thể thử bài tập nhìn 2 điểm thành 1 như hướng dẫn dưới đây:

Bước 1: Thử mắt

Các bạn hãy nhìn vào chấm đen bên dưới, điều chỉnh đồng tử để nhân đôi chấm đen này thành hai chấm. Bạn hãy điều chỉnh mắt để nhìn thấy 2 chấm đen nha.

Trường hợp chưa nhìn thấy được 2 chấm đen, bạn có thể thử cách này: Đầu tiên nhìn thẳng vào nó, sau đó thả lỏng… đồng tử, nhìn vào khoảng không. Nếu hơi khó để nhìn vào khoảng không như vậy, bạn có thể giơ một ngón tay trước màn hình, sau đó nhìn vào đầu ngón tay, để ý chấm đen trên màn hình (không nhìn vào chấm đen), bạn sẽ thấy chấm đen được nhân đôi.

Gọi chấm trên là chấm A, nhân đôi chấm đó thành 2 chấm A1 và A2. Sau khi có thể nhân đổi, các bạn thử tìm cách thay đổi khoảng cách giữa 2 chấm đen theo ý mình, rất quan trọng. Sau khi làm được như vậy, hãy thử chớp mắt, nếu chấm đen trở lại là 1 chấm, hãy thử lại, một vài lần là mắt giữ được tiêu cự cố định, bạn có thể chớp, liếc mà mắt không tự về trạng thái bình thường.

Đây là điểm mấu chốt, nếu bạn làm được như vậy thì tiếp bước 2. Còn nếu không thể, thì có lẽ nên dừng lại.

Bước 2: Bài tập đơn giản luyện Ý

Sau khi mắt bạn có thể nhân đôi chấm đen mà không cần đặt ngón tay phía trước, hãy thử với 2 chấm đen.

Bạn cố gắng nhân đổi 2 chấm đen này thành 4 chấm. Tương tự cách ở trên, bạn nhìn vào khoảng không vô định nhưng vẫn không rời khỏi 2 chấm đen.

Bạn hãy nhân đôi 2 chấm A và B thành 4 chấm A1, A2 và B1, B2 như hình bên dưới

+ Từ bước 1 nếu tập được cách thay đổi khoảng cách 2 chấm đen, thì giờ bạn hãy dịch chuyển khoảng cách giữa A1 và A2, cũng như B1 và B2 sao cho A2 và B1 chồng lên nhau, khi hai hình này chồng được lên nhau, mắt ta sẽ thu được hình ảnh có hiệu ứng nổi.

+ Lúc A2 và B1 tiến lại gần nhau, có thể bạn sẽ thấy chúng bị lệch, hãy thử nghiêng đầu để hai hình khớp vào nhau, khi hai hình khớp lại, các bạn có thể thấy hơi chóng mặt, và một khi đã khớp vào nhau, bạn sẽ có cảm giác thả lỏng được đồng tử, không cần cố gắng nữa, có thể chớp liếc tuỳ ý, hai hình A2 và B1 không chạy lung tung nữa, chỉ khi bạn rời bỏ khoảng không và nhìn vào chỗ cố định thì mắt mới trở về như ban đầu.

+ Đôi khi do khoảng cách giữa A và B quá ngắn, nên A2 và B1 đã bị bạn đưa qua chỗ đáng ra phải dừng lại, tức là đã giao nhau và đổi chỗ cho nhau mà ta không nhận ra, hãy dừng lại và làm lại từ từ.

+ Đôi khi bạn cảm thấy không thể đưa A2 và B1 lại gần nhau, hãy lùi xa màn hình ra, bạn sẽ dễ dàng đưa chúng xếp lại thành một hình.

Bước 3: Thử với hình phức tạp hơn

Bạn hãy thử nhìn với hai hình xoắn ốc này xem có thấy đỉnh giữa nổi lên không nhé.

Chúc các bạn luyện Ý thành công nhé!

(Nguồn: Tinhte.vn – [Hướng dẫn] Xem hình ảnh 3D dạng hai hình cạnh nhau không cần kính)